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09.07.2017  |  MueMa on Tour im oestlichen Kreisgebiet

Neuigkeit
[von Bernd Hegemann]
Von Dirk Schulte-Eversum bekam ich folgende Info:

Münster-Marathon on Tour: auch in der Nähe
Gemeinsam mit Lauftreffs und Vereinen bietet Münster-Marathon e.V. auch in diesem Jahr wieder eine Serie von Vorbereitungsläufen in verschiedenen Orten der Region an. Besonders die längeren Einheiten an den letzten Wochenenden vor dem Marathon am 10. September 2017 sind für viele eine mentale Hürde und sie scheitern daher häufig an der Motivation.

23. Juli Bad Westernkotten

Mit Mentor David Kruse und dem Lauf AG Team in enger Kooperation mit dem SV Aktiv Bad Westernkotten:

Start 9:00 Uhr - Treffpunkt (8:50 Uhr): Kurpark Bad Westernkotten direkt gegenüber der Hellweg-Sole-Therme, Weringhauser Straße 17, 59597 Bad Westernkotten (Erwitte); 20km und 30km; Streckenbeschreibung: Natur- und Landschaftslauf, überwiegend Wirtschaftswege, einige Schotterpassagen im Wald; Verpflegung (Wasser und Eistee) im Ziel und auf der Strecke beim 20km-Lauf bei KM 12 - beim 30km-Lauf bei ca. KM 19; Tempogruppen jeweils ca. 5:30 und 6:00 min/km; nach dem Lauf bietet sich ein Besuch der Therme (mit Vitaminbar) an; Duschmöglichkeiten nur dort vorhanden; Parkplätze stehen zur Verfügung; unter folgenden Links können die Streckenverläufe eingesehen werden: https://www.volksbank-muenster-marathon.de/_rubric/index.php?rubric=M%FCMa+on+Tour
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[von Bernd Hegemann]
 

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